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ヨガハウスうえるかむは、東京都町田市にある指圧ハウスうえるかむで行っている ヨガクラスです。

 

ごあいさつ

『ヨガハウス うえるかむ』は、誰でも気軽に楽しめるヨガを目指しています。

からだが硬いけど、できるかしら?
普段から足や腰が重いんだけど……。
人工関節でも大丈夫かしら?

どんなことでもご相談ください。
マットに横になるのが難しい方は、椅子に座ったままでヨガをお楽しみください。

ヨガは単に身体を動かすストレッチではなく、呼吸法があり、ゆったり穏やかな心で生きるための、昔からの知恵があります。

慌ただしい日常の中に、ほんの一瞬だけど、じっくり落ち着いて自分の身体と向き合う時間が持てること。
それがヨガの魅力だと思います。

一緒にヨガを楽しみませんか?

体の知識が豊富な 理学療法士のヨガインストラクターが、指導いたします。